فوائد الناردين:
-
تحسين النوم:يُعرف الناردين بخصائصه المهدئة التي تساعد على تقليل الوقت الذي يستغرقه الشخص للنوم وتحسين جودة النوم، وخاصةً للأشخاص الذين يعانون من الأرق.
-
تخفيف القلق والتوتر:يمكن أن يساعد الناردين في تهدئة الأعصاب وتقليل مشاعر القلق والتوتر.
-
تخفيف الأعراض الأخرى:يُستخدم الناردين أيضًا لعلاج الصداع، والاكتئاب، وأعراض انقطاع الطمث، والمتلازمة السابقة للطمث، واضطراب النظم القلبي، والارتعاش، وفقًا لدليل MSD.
تحذيرات:
- قد يسبب الناردين النعاس، لذلك يجب تجنب القيادة أو تشغيل الآلات الخطرة بعد تناوله.
- قد يتفاعل الناردين مع بعض الأدوية، لذا يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه.
No Specifications