فوائد
- تساعد في إذابة الدهون.
- تحد من الإصابة بأمراض القلب.
- تساعد في التحكم على نسبة السكر.
- تفيد في حالات الأمساك .
طريقة الاستخدام
- تطحن وتضاف الي أطباق الطعام ومع المرقة او إلى المخبوزات والفطائر بمعدل 2 معلقة كبيرة الي الطعام الذي يكفي 4 أشخاص.
- أو معلقة صغيرة مع كوب ماء .
توصيات:
- تناول بذور الكتان بكميات معقولة.
- تناول بذور الكتان مع كمية كافية من السوائل.
محاذير:
- مرضى السكر.
- الحامل والمرضع.
- تخفض ضغط الدم.
No Specifications